フコイダン・イメージ

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健康に良いねばねば成分

フコイダンとは昆布やメカブなどに含まれているねばねばしている成分です。そのねばねばした成分が健康に良いことがわかりサプリメントなどに利用されています。フコイダンは免疫力が向上する効果やガンを死滅されるNK細胞を活性化させる効果があるので大学などでも研究されるようになっています。それに食物繊維でもあるので腸内環境を整える効果があり、腸は免疫機能とも密接な関係があるのでおなかの調子ながら免疫力を高める素晴らしい効果があります。細菌やウイルスから体を守る免疫機能は悪影響を与える物質が侵入するとアレルギー反応をおこすことがあります。これはいいことなのですが免疫力が衰えている人は過剰に反応するのでフコイダンの成分がこれを抑制してくれます。そのほかにもコレステロール低減作用、血圧上昇抑制、血糖値上昇抑制、肝機能向上、育毛、肌の保湿など健康だけでなく美容効果もあります。
フコイダンを毎日摂ることはかなり大変なのでサプリメントが便利です。しかしフコイダンのサプリは多く発売されているのでどれがいいのか迷うこともあります。いろいろ試すこともいいですが、基本は生成純度が高いもの、そして低分子フコイダンを選ぶことです。フコイダンは分子量が高く体内に吸収されるレベルをはるかに超えていたのですが、それを高い技術を用いて体内で吸収可能な分子量に低くしたものが低分子フコイダンになります。人体にはフコイダンを分解するための酵素を持っていないため吸収されないのです。低分子フコイダンにすることによってはじめから体内に吸収できるようにできています。免疫力は飲んですぐに高まるものではありませんが低分子フコイダンを続けることで効果を発揮する成分です。